Salah satu organ tubuh kita yang terpenting adalah paru-paru. Dialah yang memompa udara memasuki seluruh jaringan darah dalam tubuh. Jika paru-paru mengalami gangguan, tentusaja asupan udara atau O2 dalam tubuh tentu saja ikut terganggu. Karenanya, tubuh yang lain pun mengalami gangguan. Proses tersebut terjadi secara perlahan, beriring dengan polusi udara yang ada di sekitar kita. Coba banyangkan, berapa udara berpolusi yang telah kita hirup setiap harinya.
Oleh karena itu, dalam perjalanan usia seseorang, paru-paru pun mengalami, apa yang biasa disebut, kehilangan elastisitas. Hal ini tentu mengurangi fungsi paru-paru yang sangat urgen, sebagai pemompa O2 ke dalam seluruh tubuh. Nah, untuk mengembalikan fungsi paru-paru agar tetap baik dan sehat, kita perlu memanfaatkan buah-buahan. Salah satu buah yang dianggap baik untuk menyehatkan paru-paru adalah Nanas. Menurut banyak kalangan, Nanas dipercaya dapat membantu mempertahankan dan membersihkan paru-paru, sehingga udara atau O2 yang masuk dalam tubuh tetap bersih. Untuk mengetahui manfaat Nanas bagi Anda, perhatikan rincian berikut.
- Apabila Anda memakan buah nanas yang segar, sebanyak yang Anda mau selama tiga hari penuh, berarti Anda telah memulai sebuah diet. Untuk hasil yang lebih maksimum, mengonsumsi Nanas bida dilakukan selama 10 hari.
- Selain itu, Anda juga bisa memanfaatkan minum sari jahe. Buah ara, almond mentah, dan jus labu ternyata juga sangat bagus untuk paru-paru. Akan tetapi, akan lebih baik jika tetap dipadukan dengan nanas.
- Anda juga dapat melakukan detox nanas sambil minum teh diet di pagi hari atau malam hari selama tiga hari.
- Apabila Anda telah mengonsumsi nanas selama tiga hari, sebaiknya dihentikan, kemudian gantilah dengan mengkonsumsi buah jeruk atau wortel untuk mempersiapkan tubuh Anda mengkonsumsi makanan yang lebih berat.
- Setelah itu, 6 jam kemudian, atau 6 jam setelah makan jeruk dan wortel, Anda jangan mengkonsumsi sayuran atau buah lainnya. Setelah itu makan seperti biasa, tapi untuk sementara hindari makan makanan yang terlalu berat.
Selamat mencoba tips yang mungkin saja cocok dengan tubuh Anda. Kami tidak memiliki otoritas untuk menganjurkan, tetapi begitulah informasi dari berbagai sumber yang pernah kami baca.
